Kasdieniame gyvenime daugelis žmonių nekreipia į tai dėmesioAntkeliai, keliai yra labai trapi mūsų kūno dalis, dažniausiai griūvant be kelių pagalvėlių dažniausiai susižaloja kelias, tačiau net ir tokiu atveju mažai kas atkreipia dėmesį į kelių apsaugas.Tačiau iš tikrųjų yra daugybė kelių pagalvėlių vaidmenų, todėl toliau pažvelkime į kelių pagalvėlių vaidmenį!
Pirmiausia supraskime kelių pagalvėlių funkciją
1, izoliacijos funkcija:kelio dalis labai lengva šalti, daugelis su keliu susijusių skausmų yra susiję su kelio šaltu, ypač lipant, raumenys judesio metu paprastai jausis labai karšti, o kelias bus šaltas esant šaltam ir kietam kalnų vėjui , mes galime tik jausti, kad raumuo atvėsta, nekreipti dėmesio į kelio „jausmą“, tada jums reikia priglausti kelių apsaugas prie mūsų kelio.Mums reikia kelių pagalvėlių, kad izoliuotume kelius.
2. Stabdymo funkcija:Labai intensyviai sportuojant lauke, pavyzdžiui, slidinėjant, kelių lūžiai dažnai įvyksta dėl to, kad nėra apsauginės įrangos, kuri prilaikytų kelį nusileidžiant, o kelias per daug sulinksta arba pasilenkia priešinga kryptimi, todėl reikalingas aukšto lygio apsauginis kelio įtvaras. ši sporto rūšis.Be to, alpinizmas per daug apkrauna ančių kriaušes ant kelio, be to, kilimas aukštyn priklauso savotiškai įtemptam sportui, nesunku padaryti girnelės išnirimą, taip sukeldamas įvairias kelio ligas, jei gali dėvėti apsauginę girnelės kelio dalį. trinkelės, bus sutvarkytos, gali gerai užkirsti kelią tokių sužalojimų atsiradimui.
3, siekiant išvengti mėlynių, iškilimų, nudegimo nuo saulės funkcijos:Pėsčiųjų, važinėjimo dviračiu, neišvengiamai guzas, kritimas kaktomuša, kelio yra labai didelė tikimybė, kad mėlynės ir mėlynės, dėvėti geras tinkamas kelio pagalvėles, gali veiksmingai išvengti, taip pat apsaugos nuo saulės funkciją.
4, sveikatos priežiūros funkcija:kelių pagalvėlės gali veiksmingai įtempti raumenis, skatinti kraujotaką, Shu dienovidinį, ilgalaikįdėvėti kelių pagalvėlesgali būti naudinga siekiant išvengti artrito, reumato ir kitų kelio ligų.
Antra, kaip pasirinkti kelių apsaugas
1, izoliacijos tipo kelių pagalvėlės:dažniausiai megztas audinys, keturių krypčių labai elastinga medžiaga, šio tipo kelių pagalvėlės gali atlikti gerą izoliacijos vaidmenį, kai kurie kelių pagalvėlės stiliai tvirtinami gelio trinkelėmis, gali pritvirtinti girnelę, ne tik izoliacija, bet ir tam tikros stabdymo funkcijos.
2, atviros girnelės kelio pagalvėlės:Šio tipo kelių pagalvėlės dažniausiai yra su velcro dirželiais prisegamos kelio pagalvėlės, kelių pagalvių priekyje yra girnelės dydžio įdubimas, kad girnelės būtų laikomos vietoje, tokio tipo kelių pagalvėlės gali veiksmingai kontroliuoti pernelyg didelį kelio lenkimą po surišimo, žinoma , ne tik sportuojant lauke, šio tipo kelių pagalvėlės idealiai tinka ir žmonėms, kuriems reikia paspartinti atsigavimą po kelio operacijos.
3. Smūginės kelio pagalvėlės:Prie girnelės daugiausia yra smūginių pagalvėlių, kurios yra aukštųjų technologijų apsaugos nuo susidūrimo technologija, galinti efektyviai sumažinti smūgio jėgą.
4, girnelės juosta:labai lengvas, pakeisti girnelės jėgos mazgą, yra sumažinti artrito, sausgyslių prevencijos, geriausias apsaugos pasirinkimas.
Trečia, kelių pagalvėlių naudojimas
1, tiesiai ant kelnių išorės, tai gali būti patogu, bet efektyviai neįtempia raumenų, fiksuoja sąnarius, apsaugos efektas labai sumažėja.
2.Trūkumas yra tas, kad kai kurių žmonių oda gali būti alergiška kelių pagalvėlių medžiagai, o jas nešiojant ilgą laiką, oda gali užsidegti dėl prasto kvėpavimo.
3. Pirmą kartą dėvėti pėdkelnes, o tik tada užsidėti antgalių ant kelių yra patogu ir nedaro įtakos odai, tuo pačiu maksimaliai išnaudojama kelių pagalvėlių funkcija.
Pastaba: Kelių pagalvėlės suteikia papildomą apsaugą ir nėra panacėja.Jei įvyksta sužalojimas, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.Svarbiausias būdas apsaugoti kelius yra padidinti raumenų jėgą ir išlaikyti pagrįstą judėjimą.
Paskelbimo laikas: 2022-10-25